পানি মানব দেহের জন্য অপরিহার্য উপাদান। পানি নিয়ে একটু গভীরে ভাবে চিন্তা করলে জানা যাবে, পানির প্রকৃতি বদলে যাওয়ার সঙ্গে আমাদের শরীরের ভাল-মন্দের একটা গভীর সম্পর্ক রয়েছে। তাই গরম পানির সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
বাস্তবের সারাদিন ধরে গরম পানি পান করা সম্ভব নয়। কারণ আট মাসই গরম থাকে। এমন পরিস্থিতিতে গরম পানি তো ভয়ঙ্কর।
একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, সারা দিন ধরে বারবার অল্প-অল্প করে গরম পানি পানে শরীরের ভেতরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করে যাতে রোগ নামক সব ভিলেনরা একে একে দূর হয়ে যাবে।
গরম পানি পানের উপকারিতা-
- ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে
- শরীরে যে কোন ধরনের ব্যথা কমে যায়
- খুশকির মতো ত্বকের রোগ দূর হয়
- চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়
- পিরিয়ডের সময়কার কষ্ট দূর হয়
- হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটে
- শরীর বিষমুক্ত হয়
- ব্রণের মতো ত্বকের রোগের প্রকোপ কমে
- ত্বক অপূর্ব সুন্দর হয়ে ওঠে