মাথার অস্বাভাবিক ব্যথা সাধারনত মাইগ্রেন নামে পরিচিত ৷ মাইগ্রেনের ব্যথা অনেক সময় প্রবল আকার ধারণ করতে পারে এবং এ থেকে বমি ও অসুস্থতা বোধও হতে পারে ৷ তাই মাইগ্রেনের কারণ ও চিকিৎসায় কিছু তথ্য তুলে ধরা হল।
মাইগ্রেনের মাথাব্যথার উপসর্গ:
মাথার যেকোন একদিকে ব্যথা অনুভুত হওয়া ৷
অল্প সময়ের জন্য বিষণ্ণতা, বিরক্তিভাব ও ক্ষুধামান্দ্য বোধ হতে পারে ৷
প্রবল ব্যথা, বমি ভাব ও বমি ৷
হাত বা পা অবশ হয়ে যাওয়া ৷
অস্বস্তি, অলসভাব, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া ইত্যাদি মাইগ্রেনের খুব সাধারন লক্ষণ ৷
দুর্বলতা, মনঃসংযোগের অভাব ৷
মাইগ্রেনের মাথাব্যথার কারণ:
মানসিক চিন্তা, অতিরিক্ত কাজের চাপ, ঘুমের ব্যঘাত, অবসাদ ইত্যাদি মাইগ্রেনের ব্যথার কারণ হতে হবে ৷
মাইগ্রেনের ব্যথা বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মহিলাদের মধ্যে দেখা যায় ৷ মহিলাদের ক্ষেত্রে ইস্ট্রোজেন হরমোনের পরিমাণ বেড়ে বা কমে গেলে ধতুস্রাবের সময় মহিলাদের এই ব্যথা অনুভূত হয় ৷
অনেকের ক্ষেত্রে রক্তচাপ সঠিক পরিমাণে না হলে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে ৷ যদিও অনেকের ক্ষেত্রে মাইগ্রেন জিন থেকেও এই ব্যথা হতে পারে ৷
মাইগ্রেন প্রতিরোধের ঘরোয়া প্রতিকার:
তাজা আঙুরের রস খেলে মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ৷ তবে আঙুরের রসে জল মেশাবেন না ৷
একটা ভেজা তোয়ালে ৫-৭ মিনিট ফ্রিজে রেখে তারপর ওই ঠান্ডা তোয়ালেকে মাথায় ও চোখের উপর কিছুক্ষণ রাখলে ব্যথা থেকে আরাম পাওয়া যায় ৷
একটা অন্ধকার, শান্ত ঘরে শুয়ে যদি মাথায় মাসাজ করানো যায় তবেও মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ৷
চন্দনকাঠের গুঁড়োর সঙ্গে সামান্য পানি মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন ৷ পেস্টটি কপালে মেখে নিন ৷ শুকিয়ে গেলে তুলে ফেলুন ৷ এতেও মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে আরাম মিলবে ৷