ওজন কমানোর জন্য প্রতিদিন আপনাকে একটি খাদ্য তালিকা অনুসরণ করতে হবে। কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত খাদ্য তালিকা অনুসরণ করে, তারা অন্যদের চেয়ে ১৫ শতাংশ পর্যন্ত খাবার কম গ্রহণ করে। খাদ্য... বিস্তারিত

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বহু প্রতীক্ষিত মেগা প্রকল্প পদ্মা সেতুর কাজের অগ্রগতি পরিদর্শন করতে এবং এর রেল সংযোগের নির্মাণ কাজ উদ্বোধন করতে রোববার মুন্সিগঞ্জের মাওয়া, শরিয়তপুরের জাজিরা ও মাদারি... বিস্তারিত

ফিলিস্তিন ও তাজিকিস্তানের মধ্যে ফাইনাল খেলার মধ্য দিয়ে আনুষ্ঠানিকভাবে পর্দা নামল বঙ্গবন্ধু গোল্ডকাপ ফুটবল টুর্নামেন্টের। বঙ্গবন্ধু গোল্ডকাপ আন্তর্জাতিক ফুটবল টুর্নামেন্টে চ্যাম্পিয়ন হয়েছে ফি... বিস্তারিত

যুক্তরাষ্ট্র ও চীনের মধ্যে বাণিজ্য যুদ্ধ সত্ত্বেও পানামা খাল দিয়ে সদ্য সমাপ্ত ২০১৮ অর্থবছরে ৪৪ কোটি ২০ লাখ টন পণ্য পরিবহন করা হয়েছে। বৃহস্পতিবার কর্মকর্তারা একথা জানান। খবর এএফপি’র।   পানামা... বিস্তারিত

ইন্টারন্যাশনাল ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি) এবারই প্রথমবার নারী টি-টোয়েন্টি র‍্যাংকিং প্রকাশ করল। এর আগে নারী দলগুলোর জন্য ওয়ানডে র‍্যাংকিং প্রকাশিত করেছিল আইসিসি। ওয়ানডেতেও একই অবস্থানে আছে বা... বিস্তারিত

পৃথিবীতে এমন বেশ কিছু জায়গা রয়েছে, যেখানে চাইলেও যাওয়া যায় না। লন্ডনের রানির ঘর কিংবা আমেরিকায় কোকা কোলার রেসিপি ভল্ট, এগুলিতে কিন্তু যাওয়া যায় না। আসুন জেনে নেয়া যাক পৃথিবীর কোন কোন জায়গায়... বিস্তারিত

লোকচক্ষুর অন্তরালে কিভাবে কাটে তিব্বতের আধ্যাত্মিক নেতা দালাইলামার সময় কিংবা ঘরে বাইরে কি করে সময় কাটান তিনি। এসব জানার কৌতূহলের শেষ নেই। নির্বাসিত এ ব্যক্তিত্বের ব্যক্তিগত জীবন আসলে কেমন... বিস্তারিত

ডিএমপি নিউজঃ বন্দর নগরী চট্টগ্রামের পাহাড়তলী থানাধীন বাইন্যাপাড়া এলাকায় সংঘটিত হত্যাকান্ডের অল্প সময়ের মধ্যে হত্যাকারীকে রক্তমাখা ছুরিসহ গ্রেফতার করেছে সিএমপি’র পাহাড়তলী থানা পুলিশ। গ্রেফতার... বিস্তারিত

ঘূর্ণিঝড় তিতলির প্রভাবে সারাদেশে টানা হচ্ছে হালকা থেকে মাঝারি ধরণের বৃষ্টি। টানা বৃষ্টি আগামী রোববার পর্যন্ত অব্যাহত থাকতে পারে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। বঙ্গোপসাগরে সৃষ্ট ঘূর্ণিঝড় ‘তিত... বিস্তারিত

থিয়েরি হেনরি অঁরি ফ্রান্সের সাবেক তারকা ফুটবলার। তাঁর খেলার নৈপুন্যতায় বিশ্বকাপের ফাইনাল খেলেছিল ফ্রান্স। এবারের ২০১৮ রাশিয়া বিশ্বকাপের অন্যতম চমকের নাম বেলজিয়াম।  আর সেই দলের সহকারী কোচ হিস... বিস্তারিত