লিভার সুস্থ রাখার সহজ ১০ উপায়
লিভার শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সুস্থ থাকতে লিভারের খেয়াল রাখতেই হবে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই লিভার খারাপ হওয়ার কারণ হয় কিছু বদ অভ্যাস। এই বদ অভ্যাস গুলো বাদ দিতে পারলে সব সময় ভাল থাকবে আমা... বিস্তারিত
দাঁড়িয়ে পানি পান করলে যেসব ক্ষতি হয়
ডিএমপি নিউজঃ বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে একটি অপরিহার্য উপাদান হলো পানি। আসলে পানি খাওয়ার ফলে শুধু আমাদের তেষ্টাই মেটে না, সেই সঙ্গে শরীরে পানির মাত্রা বা ভারসাম্যও বজায় থাকে। পানি পান করা মাত্র আম... বিস্তারিত
জাম্বুরা খাওয়ার উপকারিতা
স্বাদে কিছুটা টক-মিষ্টি সাইট্রাস ফল জাম্বুরা আমাদের সবার পরিচিত এবং অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সম্পন্ন একটি ফল। অন্যান্য সাইট্রাস ফলের ন্যায় জাম্বুরাতে উচ্চ পরিমাণে ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-বি রয়েছে। এ... বিস্তারিত
ডিএমপি নিউজ: সারা বিশ্বজুড়ে এখন করোনার প্রদুর্ভাব চলছে। সারা পৃথিবীতে করোনা তার তান্ড চালিয়ে যাচ্ছে। এই ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে বিশেষজ্ঞরা মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়ে আসছেন।ফলে নিরাপদ থ... বিস্তারিত
আজকের রেসিপিঃ ইলিশ মাছের ডিমের ঝোল
আমাদের জাতীয় মাছ ইলিশ। মাথা থেকে শুরু করে প্রতিটি অংশ দিয়েই কোন না কোন মজার রান্না খাওয়ার অভিজ্ঞতা সবারই আছে। চলছে ইলিশের মৌসুম। মাছের মতোই সুস্বাদু এর ডিমও। গরম ভাতের সঙ্গে ইলিশের ডিমের ঝোল... বিস্তারিত
খুশকি দূর করতে নিম পাতার কার্যকরী ব্যবহার
ডিএমপি নিউজ: খুশকি এখন সকল মানুষের জন্য বিরক্তির একটি কারণ হয়ে দাড়িয়েছে। খুশকি হলো বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। প্রতি তিনজনের মধ্যে দুজনের এই সমস্যা থাকে। বিশেষ করে শীতেকালে অধীকাংশ মানুষই খুশকি... বিস্তারিত
কিছু সহজ উপায়ে দূর করুন মানসিক চাপ
ডিএমপি নিউজ: আমরা যে কেউ যে কোন পরিস্থিতিতে বিভিন্নভাবে মানসিক চাপে পরতে পারি। সেটা হোক বাসার কিছু কারণ কিংবা অফিসের। মানসিক চাপ খুবই সাধারণ একটি বিষয়। সমাজের প্রতিটি মানুষই কোনও না কোনও ক্ষ... বিস্তারিত
রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বকের যত্ন
ডিএমপি নিউজ: সুন্দর ত্বকের মূলমন্ত্রই হলো পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা। ত্বকের ময়লা ঠিকমত পরিষ্কার করা না হলে ব্রণ হতে পারে। ত্বক হয়ে পড়ে খসখসে, রুক্ষ ও অমসৃণ। তাই রাতে ঘুমানোর আগে মুখটাকে পরিষ্কার... বিস্তারিত
প্রকৃতিক উপায়ে হজম সমস্যার ৬ সমাধান
প্রায় সকলকেই হজমের সমস্যায় কখনও না কখনও পড়তে হয়। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি তেলে ভাজা, মশলাদার খাবার খাওয়ার অভ্যাস থাকলে কিছুদিন পর পরই হজমের সমস্যা দেখা দেয়। এই... বিস্তারিত
জেনে নেই লাউ এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
ডিএমপি নিউজঃ লাউ পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। খেতে সুস্বাদু এ সবজিটি শুধু শরীর ঠান্ডাই করে না, এটি হৃদরোগের জন্যও উপকারী। এমনকী এ সবজিটি ঘুমের সমস্যা দূর করতেও ভূমিকা রাখে। লাউ রান্না, ভাজি,... বিস্তারিত