প্লাস্টিকের বোতলে আমরা অনেকেই জল খাই, জল রাখি। শুধু তাই নয়, প্লাস্টিকের তৈরি পাত্রে খাবার রাখি। অনেকেই হয়তো খেয়াল করেছেন, প্রতিটি প্লাস্টিকের বোতল বা পাত্রের নিচে ত্রিভুজাকৃতি ছাঁচের মধ্যে ক... বিস্তারিত
রোগ প্রতিরোধে শীতকালীন সবজি
শীতকালে বিভিন্ন রকম সবজিতে বাজার সয়লাব হয়ে যায়। এসব সবজি পুষ্টি, স্বাদ ও উপকারিতায় অনন্য। শীতের প্রতিটি সবজিতেই প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। তাই সুস্থ ও সুন্দর থ... বিস্তারিত
জলপাইয়ের যত গুণ
টক জাতীয় ছোট ফল জলপাই। তবে ফলটির স্বাদ যেমনই হোক এতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ যা খাবার হজমে সাহায্য করে। পাশাপাশি পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত, বৃহদান্ত, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে শীতক... বিস্তারিত
হার্টের ‘ধুকধুক’, কী করবেন?
সকাল থেকে রাত খেটেই চলেছেন। সপ্তাহভর একই রুটিন। ভাবছেন আপনি ফিট। কিন্তু আপনার হার্ট ঠিক আছে তো? হঠাত্ যদি বন্ধ হয়ে যায় বুকের ওই ধুকপুকুনি? সব শেষ। আধুনিক জীবনের ঘেরাটোপ যত বাড়ছে, তত স্ট্রো... বিস্তারিত
সুস্থ থাকতে চান? ‘বাঁশ’ খান
ডিএমপি নিউজঃ একটি কাষ্ঠল চিরহরিৎ উদ্ভিদ হলো বাঁশ। ঘরবাড়ি তৈরি, আসবাবপত্র তৈরি ইত্যাদি কাজে এটি ব্যবহৃত হয়ে থাকে। তবে পাহাড়ি অঞ্চলে কিন্তু এই বাঁশই খাওয়া হয়। স্থানীয় উপায়ে রান্না করা বাঁশ কোড়... বিস্তারিত
ফ্যাটি লিভার ধরা পড়লে কী করবেন?
ফ্যাটি লিভার মানেই চর্বিযুক্ত যকৃৎ, এটুকু আমরা প্রায় সকলেই জানি। ফ্যাটি লিভারের (Fatty Liver) প্রাথমিক লক্ষণগুলি আলাদা করে চেনা খুবই মুশকিল। অন্য কোনও সমস্যার জন্য আলট্রাসনোগ্রাম করাতে গিয়েই... বিস্তারিত
মধু-দারচিনির জাদু
মধু একটি উচ্চ ওষধিগুণ সম্পন্ন একটি ভেষজ তরল। স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে মধুর উপকারিতা সম্পর্কে আমরা কম-বেশি প্রায় সকলেই জানি। এই মধুর সঙ্গে যখন দারচিনি মিশে যায় তখন এর ওষধিগুণ আরও বেড়ে যায়। একাধি... বিস্তারিত
লিভারের সুস্থতায় কার্যকর খাবার
যকৃৎ বা লিভার আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করে থাকে। আমাদের শরীরে যত ক্ষতিকর টক্সিন জমে তা লিভারের মাধ্যমেই শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। লিভার যদি তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, ত... বিস্তারিত
ধনেপাতার স্বাস্থ্যগুণ
অনেকেই মনে করেন, ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাজে লাগে। কিন্তু জানেন কি, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতেও এর জুড়ি মেলা ভার। আসুন জেনে নেওয়া যাক ধনেপাতার কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে... বিস্তারিত
শীতে উজ্জ্বল থাকুক ত্বক
এখনও জাঁকিয়ে শীত পড়ে নি তবে শীতের আমেজ কিন্তু পড়ে গেছে। নিঃসন্দেহে এই আবহাওয়াটা বেশ উপভোগ্য। তাই চুটিয়ে সাজগোজ করলেও মেকআপ নষ্ট হওয়ার ভয় নেই। তবে শীতে একটা বড় সমস্যা থেকেই যায়। এ সময়ে ত্... বিস্তারিত