মানসিক অস্থিরতা কমাবে তেজপাতা!
রান্নাঘর থেকে তেজপাতার গন্ধ ভেসে আসা মানেই সুস্বাদু খাবারের ইঙ্গিত। ফোড়নের ঝাঁজ আর তেজপাতার গন্ধই যেন জানান দেয় জোরালো মেনুর ইঙ্গিত। তবে শুধু রান্নায় স্বাদ বাড়ানোই নয়, তেজপাতার কিন্তু... বিস্তারিত
লটকনের এত গুণ!
ছোট্ট গোলগাল নিরীহ চেহারার ফলটির নাম লটকন। হলুদ রঙের এই টক-মিষ্টি স্বাদের ফলটি আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। লটকন ফলকে সরাসরি খাওয়া হয় বা জ্যাম তৈরি করেও খাওয়া যায়। লটকনের বেশ কয়েকটি... বিস্তারিত
জেনে নিন কাঁচা কলার পুষ্টিগুণ
কলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ও পুষ্টিকর ফল। এটি কাঁচা ও পাকা দু’ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা কলা রান্না করে খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কাঁচা কলা সবজি হিসেবেই পরিচিত। এটি সহজলভ্য একটি সবজি। বার মাসই ক... বিস্তারিত
এই বর্ষায় নিজেকে সুস্থ রাখবেন কীভাবে?
বর্ষা মানে আবেগ, বর্ষা মানেই কবিতা। বর্ষা মানেই প্রেম। আর বর্ষা মানেই জিভে জল আনা নানান মেনু। বর্ষা মানেই খিচুড়ি–ইলিশ। বৃষ্টিভেজা বিকেলে মুচমুচে পকোড়া, চপ–সিঙাড়া। তেলেভাজা... বিস্তারিত
চুল দ্রুত বড় ও সুন্দর করার উপায়
সব নারীই চান, তাঁদের চুল সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান হোক। অনেকে আবার চুল বড় রাখতেও পছন্দ করেন। কিছু উপায় রয়েছে, যেগুলো মেনে চললে দ্রুত চুল বড় ও সুন্দর করা যায়। আসুন জেনে নেই – ডিমের মাস্ক চ... বিস্তারিত
মেদ কমানোর সহজ উপায়
পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। মেদের ফলে বাড়তে পারে ডায়াবেটিস, প্রেসার, কোমর ও হাঁটুর ব্যথার মতো সমস্যা। এমনকি ক্লান্তি, অনিদ্রা, শ্বাসকষ্টের মতো বহু... বিস্তারিত
ধূমপান ছাড়ার ১০টি সহজ উপায়
গবেষণায় দেখা গেছে, যারা একবার কৌতূহল বশত একটি সিগারেট পান করেছে তাদের অনেকেই পরবর্তীতে পুরাদস্তুর ধূমপায়ী হয়ে গেছেন। তামাকজাত পণ্য ব্যবহারের কারণে প্রতি বছর ৬০ লাখ মানুষ মারা যায়। এর মধ্... বিস্তারিত
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়
নির্ঘুম রাত, কড়া রোদ বা ঠিক মতো ঘুম না হলে চোখের নিচে দেখা দিতে পারে কালো দাগ যাকে “ডার্ক সার্কেল”ও বলা হয় । ‘ডার্ক সার্কেল’ দূর করার কয়েকটি উপায় এখানে দেওয়া হল। টমেটো: চোখের নিচের কালো দাগ... বিস্তারিত
নতুন জুতোয় পায়ে ফোস্কা: কী করবেন?
নতুন জুতো পরলে পায়ে অনেকেরই ফোস্কা পড়ে। নতুন জুতো পরে ঘণ্টা খানেক হাঁটা চলা করার পর গোড়ালির পিছন দিকে, কড়ে আঙুলের পাশে বা বুড়ো আঙুলের তলায় ফোস্কা পড়তে পারে। একবার ফোস্কা পড়লে পরবর্তী ২... বিস্তারিত
চোখের জন্যই আমাদের চারপাশের পৃ্থিবী এত সুন্দর। আবার প্রত্যেক মানুষের শরীরে সব থেকে স্পর্শকাতর অঙ্গ চোখ। তাই চোখের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আজকাল বেশিরভাগ মানুষই দিনের বেশ খানিকটা সময় কা... বিস্তারিত