চুলের যত্নে কলার ব্যবহার
যতই মেকআপ করুন, চুলে যদি উজ্জ্বলতা না থাকে, কোথায় যেন একটা ফাঁক থেকে যায়। রুক্ষ চুলের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। আর চুলের সমস্যায় যারা ভোগেন, তারা জানেন এই সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া মোটেই সহজ নয়। চ... বিস্তারিত
চিকিত্সকদের মতে, শুধু শীতকালেই নয়, আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনও সময়েই হাঁপানি সমস্যা বাড়তে পারে। এই রোগ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত। তবে ইদানীংকালের মাত্রাতিরিক্ত দূষণের ফলে অনেকের মধ... বিস্তারিত
সহজে ঘুমিয়ে পড়ার সহজ উপায়
সময়মত ঘুমোতে যাওয়া বদলে দিতে পারে জীবন। সময়মত ঘুমোতে যাওয়া, ক্যাফেইন পরিত্যাগ আর সকালের রোদটিকে উপভোগ- এই কয়েকটি অভ্যাস বদলে দিতে পারে জীবন। যুক্তরাজ্য এবং অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীর উদ্ধৃ... বিস্তারিত
পরিপূর্ণ না ঘুমালে ৭ বিপদ
ঘুম ক্লান্তি দুর করার পাশাপাশি শরীর ও মনকে রাখে সুস্থ। ঘুম সৃষ্টিকর্তার এক অন্যতম বড় নিয়ামত। না ঘুমিয়ে বেঁচে থাকাটা একেবারে অসম্ভব। অনেকেই আছেন, যারা কাজের মধ্যে ডুবে থাকতে গিয়ে রাতে দেরিতে... বিস্তারিত
জামের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
জৈষ্ঠ্য মাসের আরেক নাম হলো মধু মাস। এ মাস নানা রকম রসালো ফলে ভরপুর থাকে। আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু আরও কতো কি। রসালো ও মজাদার ফলের একটি হচ্ছে কালো জাম। জাম পছন্দ করে না এমন লোক খুঁজে পাওয়া ভার।... বিস্তারিত
অনেকেই খেয়াল করে থাকবেন, প্রতিটি প্লাস্টিকের বোতল বা পাত্রের নীচে ত্রিভুজাকৃতি ছাঁচের মধ্যে কিছু নম্বর লেখা থাকে। এই নম্বরই নির্দেশ করে প্লাস্টিকের তৈরি ওই পাত্রটি কত দিন বা কত বার ব্যবহার ক... বিস্তারিত
ব্রণের কারণ ও প্রতিকার
বয়:সন্ধির সময়ে অনেকেই ব্রণর সমস্যায় ভুগে থাকেন। তৈলাক্ত ত্বক, ফুসকুড়ির সমস্যায় জেরবার হন সব বয়সেরই মানুষ। বাজার প্রচলিত কসমেটিকসের ব্যবহার করেও হয় না কোনও সুরাহা। মনোবিদদের মতে, ব্রণর সমস্য... বিস্তারিত
কাঁচা মরিচ খাওয়ার আশ্চর্য সুফল
কাঁচা মরিচ আমাদের অনেকের প্রতিদিনের খাবারের রুটিনে থাকে। কাঁচা মরিচ আমরা খাই শুধুমাত্র আমাদের স্বাদের জন্য। কিন্তু জানেন কি, আমাদের ত্বকের বলিরেখা দূর করতে অথবা ক্যালরি বার্ন করতেও সহায়ক এই... বিস্তারিত
মাইগ্রেন এখন বেশিরভাগ মানুষের অন্যতম প্রধান সমস্যা। মাইগ্রেন সাধারণত মাথার এক পাশে হয় বলে এটি আধ কপালী মাথাব্যথা হিসেবেও পরিচিত। কখনও টেনশন, কখনও ভয় থেকেও জন্ম নেয় মাইগ্রেন। অনেক সময় সাইনাস... বিস্তারিত
ঈদ ভ্রমনে লাগেজ গোছানোর সহজ উপায়
ঈদে সবার জন্য নতুন কাপড় ও নিজের ব্যবহৃত কাপড় বহনে বাসার লাগেজটা কাপড়ের তুলনা ছোট হয়ে গেছে। এই ছোট লাগেজে সকলের পোশাক নিয়েই তবে বাড়ি যেতে হবে। বাস বা ট্রেন ছাড়ার সময় হয়ে এসেছে, তাড়াহুড়োয় ব্য... বিস্তারিত