বাদামের গুণাগুণ
বাদামের গুণাগুণ অনেকেই জানেন না। যারা জানেন না তারা একবার চটজলদি চোখ বুলিয়ে নিন। আপনি জানেন কি যৌবন ধরে রাখতে বাদামের অবদান অনস্বীকার্য। বিশেষ করে সারারাত যদি সেই বাদাম জলে ভিজিয়ে রেখে খান... বিস্তারিত
পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা
পাকা পেঁপে খেতে আমরা ভালোবাসি। যদিও অনেকে আবার পেঁপের গন্ধে নাক সিঁটকোন। কিন্তু জানেন কি পেঁপের কত গুণ। প্রায় সব গৃহস্থ ঘরেই পেঁপের গাছ থাকে। পেঁপে হজমে সহায়ক। সহজলভ্য ফল। সারাবছর পাওয়া যায়... বিস্তারিত
ক্লান্তি কাটাতে কফি
ক্লান্তি কাটাতে কফির কাপে চুমুক দেই আমরা অনেকেই। সত্যিই কি কফি ক্লান্তি কাটাতে সাহায্য করে? হ্যাঁ, শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়াতে কফির বিকল্প হয় না। প্রতিদিন নিয়ম করে ২-৩ কাপ কফি পান করলে নানাব... বিস্তারিত
মুখে ব্রণ ? সাবধান এই কাজ ভুলেও করবেন না
ব্রণ শব্দটা খুবই আতঙ্কের যে কোন মেয়ের কাছে। কারণ একটা ব্রন পুরো মুখের সৌন্দর্য টাই নষ্ট করে দেয়। শারীরিক সমস্যার কারণে অনেক সময় মুখে ব্রণ হয়েই থাকে। তবে তা দূর করারও অনেক উপায় রয়েছে। দেখে নি... বিস্তারিত
নিমের তেলের উপকারিতা
চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে নিম তেলের বিকল্প হয় না বললেই চলে। সংক্রমণ কমানোর পাশাপাশি ত্বকের নানা রোগের প্রকোপ কমাতেও এটি দারুণ কাজে দেয়। স্কাল্পের যেকোনো ধরনের সংক্রমণ কমাতেও নিম... বিস্তারিত
ঘরের টিকটিকি দুর করার সহজ উপায়
টিকটিকি বিষাক্ত একটি প্রাণী। অসাবধানতাবশত খাবারে পড়লে যে কোনো দুর্ঘটনা ঘটে যেতে পারে। ঘরে টিকটিকি থাকাটা একেবারেই স্বাভাবিক ব্যাপার। একদিক দিয়ে ভালোই। কারণ টিকটিকি অন্যান্য পোকামাকড় খেয়ে ঘর... বিস্তারিত
ধুমপান ছাড়ার সহজ উপায়
একদিন হঠাৎ করে সিদ্ধান্ত নিলেন সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দিবেন। ছেড়েও দিলেন। ধূমপান ছেড়ে দেবার পর প্রথম তিন-চার মাস সেটি ধরে রাখতে বেশ কষ্ট হবে একজন ধুমপায়ীকে। ধূমপান করা এবং না করার মধ্যে শারীর... বিস্তারিত
মেনে চলুন, স্ট্রোক হবে না
পরিবর্তিত আবহাওয়া ও বর্তমান জীবনশৈলীতে অভ্যস্ত মানুষ শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা ব্যতিরেকেই শিকার হচ্ছেন স্ট্রোকের। যার জন্য খেয়ালি আবহাওয়া অনেকটাই দায়ী। তবে আবহাওয়ার সঙ্গে অনিয়মিত ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনয... বিস্তারিত
চুলের যত্নে আদা
রান্নার কাজে আদা বেশ প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। বিশেষ করে আমিষজাতীয় খাবারে প্রয়োজন পড়ে আদার। আদা চা-ও অনেকের কাছে প্রিয় পানীয়। আদার রয়েছে প্রচুর উপকারিতা। শুধু তাই নয়, চুলের যত্নেও আদা উপকারী। চ... বিস্তারিত
অতিরিক্ত পাকা আম খেলে যা হয়!
আমের মৌসুমে বাজারে কাঁচা ও পাকা দুই ধরনের আমেরই কদর থাকে উচ্চে। বিশেষ করে পাকা আমের প্রতি আমাদের প্রায় সবারই কমবেশি দুর্বলতা দেখা যায়। মৌসুমি ফলের মধ্যে আম আমাদের সবার আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু... বিস্তারিত