বার্ধক্যকে বিদায় জানাবে যে খাবারগুলি
সারা জীবন সুঠাম দেহের মালিক হয়ে বেঁচে থাকতে কে না চাই। আমরা বার্ধক্যকে কখনও স্বাগত জানাতে চাই না। তাই যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না অনুসরণ করি। অথচ এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপন... বিস্তারিত
ধনেপাতার অসাধারণ সব গুণাগুণ
ধনেপাতা সবারই অতি পরিচিত। শীতকালীন সময়ে ধনেপাতা বেশী উৎপাদন হয় বলে এই সময় বাজারে ধনেপাতার অভাব নেই। অনেকে এটা ছাড়া তরকারিই রান্না করতে চান না। ধনেপাতা দিলে যেন তরকারির স্বাদই অন্যরকম হয়ে যা... বিস্তারিত
ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কারে বিশেষ পদ্ধতি
আমাদের কিছু খারাপ অভ্যাসের কারনে আমরা আক্রান্ত হচ্ছি বিভিন্নি দূরারোগ্য ব্যধিতে। তার মধ্যে ফুসফুস ক্যান্সার বা ফুসফুসের জটিলতা অন্যতম। কিছু পদ্ধতি মেনে চললে খুব সহজেই ধূমপায়ীরা ফুসফুস থেকে ব... বিস্তারিত
নিয়মিত পেনকিলার বাড়াচ্ছে ওজন
কাজের চাপ, স্ট্রেসের কারণ কি প্রায়ই আপনি মাথা যন্ত্রণা, ঘাড়, পিঠ, কোমরের ব্যথায় ভোগেন? ক্লান্তি আর ব্যথা যখন চরমে ওঠে তখন পেনকিলারের উপর ভরসা রাখা ছাড়া উপায় নেই। সাময়িক রেহাই তো মিলল। কিন্... বিস্তারিত
বিমানে ভাল যাত্রী হতে ৮ পরামর্শ
আপনাকে কি প্রায়ই বিমানে যাত্রা করতে হয়? মাঝে মাঝেই অসন্তুষ্ট হয়ে পড়েন? তা হলে এই বিষয়গুলো আপনার জেনে রাখা প্রয়োজন। বিমানে অক্সিজেন মাস্ক মাত্র ১৫ মিনিটের জন্য সক্রিয় থাকে। কিন্তু তা কখনই অন... বিস্তারিত
সাফল্যের শীর্ষে ওঠার আসল মন্ত্র
হাজার কষ্ট করলেও সাফল্যের শীর্ষে উঠতে পারছেন না? কর্মক্ষেত্রে ঝামেলা চলছেই? বসকে সন্তুষ্ট করতে কালঘাম ছুটছে? সেই সমস্ত সমস্যার সমাধান হবে কিন্তু একনজরে৷ শুধু কর্মক্ষেত্রে নয়৷ বিভিন্ন জায়গা... বিস্তারিত
দাড়ি যখন ব্যক্তিত্বের লক্ষণ
দাড়ি রাখলে যে কোনও পুরুষকেই হ্যান্ডসাম লাগে। কেউ কেউ আবার ক্লিন শেভড লুক পছন্দ করেন। কে কেমন দাড়ি রাখছেন তা আভাস দেয় পুরুষদের ব্যক্তিত্বের। ট্রিমড দাড়ি: মহিলারা এই ধরনের দাড়ি খুব পছন্দ ক... বিস্তারিত
সুস্বাস্থ্যে সাত ফল
ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যে খুবই উপকারী। প্রতিটি মানুষের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যেকোন ধরণের একটি ফল অবশ্যই থাকা উচিৎ। কিন্তু কোন ধরণের ফল খাবেন আসুন দেখে নিই- আমলকি- শরীরের বিপাক ক্রিয়ার ক... বিস্তারিত
পুরুষের যে গুণ নারীদের পছন্দ
সব মেয়েই চায় তার জীবনসঙ্গী হবেন একেবারে তার মনের মতন৷ শুধু তাই নয় মনের মানুষটির থাকতে হবে আকর্ষণ করার ক্ষমতা৷ কিন্তু একজন নারী ঠিক কি চান, তা সচরাচর বুঝতে পারেন না অনেক পুরুষই৷ নারীরা পুর... বিস্তারিত
যে কারণে প্রতিদিন ফুলকপি খাবেন
ফুলকপি বাংলাদেশের একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় শীতকালীন সবজি। পৃথিবীর অন্যান্য দেশের প্রধান সবজিগুলোর মধ্যে ফুলকপি অন্যতম। মোগল আমলে ভারতবর্ষে ফুলকপির চাষাবাদ প্রথম শুরু হয় বলে জানা যায়। বাংলাদেশের... বিস্তারিত