ঈদ কড়া নাড়ছে দোরগোড়ায়। পুরোদমে প্রস্তুতি চলছে ঈদ উৎসবের জন্য। মার্কেটের দোকানগুলোর মতোই দম ফেলার সময় নেই পার্লারগুলোতেও। ঈদের দিন নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য মেয়েদের পাশাপাশি ছেলেরাও ছুটছেন ন... বিস্তারিত

এতকাল ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণযোগ্য রোগ বলা হতো না। চিকিত্সা গবেষকরা বর্তমানে বলছেন ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস কঠোরভাবে মেনে চললে, সঙ্গে যোগব্যায়াম ও মেডিটেশন করলে ৭২ ঘণ্টায় ডায়াবেটিস কিওর বা ডা... বিস্তারিত

শরীরকে সুস্থ রাখতে, শরীরের প্রয়োজনীয় ঘাটতি পূরণ করতে আমরা অনেক কিছুই খেয়ে থাকি। প্রত্যেক প্রাপ্তবয়ষ্ক মানুষের প্রত্যেকদিন একটি করে অ্যাভোক্যাডো অবশ্যই খাওয়া দরকার। এমনটাই জানাচ্ছেন গবেষকরা।... বিস্তারিত

নিমের গুণ অপরিসীম। এটি প্রায় ৪ হাজার বছরের বেশী সময় ধরে উপমহাদেশের আয়ুবের্দ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নিমের বহুবিধ এবং ব্যাপক ব্যবহারের জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা নিমকে গ্রাম্য ডাক্তা... বিস্তারিত

১. পানি ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হলে শরীরে পানির মাত্রা কমতে শুরু করে। তাই এই সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাওয়া একান্ত প্রয়োজন। এমনটা করলে ডেঙ্গুর বেশ কিছু লক্ষণ নিমেষে কমে যায়, যেমন- মাথা যন্ত্র... বিস্তারিত

ঝাল পছন্দ করেন এবং ঝাল পছন্দ করেন না- এমন মানুষের সংখ্যা বোধহয় সমানে সমান। অনেকে একেবারেই ঝাল খেতে পারেন না। তরকারিতে বা যেকোনো খাবারেই একটু ঝাল বাড়তি স্বাদ এনে দেয়। কেউ বা পেট জ্বলা বা অন্য... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস হলো শরীরে ইনসুলিন নামক হরমোনের অভাবে অথবা ইনসুলিনের দুর্বল কার্যকারীতার কারণে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায়। রক্তের সুগার অব্যবহৃত অবস্থায় থাকতে থাকে। এর ফলে শরীরে নানান অসুবিধা দ... বিস্তারিত

আমাদের প্রত্যেকেরই কিছু না কিছুতে অ্যালার্জি থাকে। বিশেষ করে খাবারের ক্ষেত্রে। কেউ সয়াবিন থেকে অ্যালার্জিতে ভোগেন তো কেউ মাছ কিংবা দই। কেউ আবার মাংস কিংবা বাদাম থেকে অ্যালার্জিতে ভোগেন। আমাদ... বিস্তারিত

চা পাতার পাট চুকিয়েছেন? ঘরে হোক বা বাইরে, চা মানেই গরম জলে টি ব্যাগ? ভুল করছেন। ক্ষতি হচ্ছে মারাত্মক। কমতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। বাড়তে পারে ক্যানসারের সম্ভাবনা। দূরে সরিয়ে রাখুন টি ব্যা... বিস্তারিত

স্নান করতে গিয়ে চুল উঠছে? চিরুনিতেও দলা দলা চুল? টাকের ভয়ে ঘুম ছুটেছে? ঘাবড়াবেন না। নিজেই জেনে নিন টাকের লক্ষণ। তাহলেই কেল্লাফতে। মাথাভর্তি চুল থাকবে বহুদিন। হেয়ার এক্সপার্টরা বলছেন, কয়েকটি... বিস্তারিত