রোগে অনেক সময় দীর্ঘদিন ধরে খেতে হয় ওষুধ। কিন্তু স্যাঁতসেঁতে বর্ষায় কিংবা বাতাশে নষ্ট হয় ওষুধ। সেই ওষুধই খাচ্ছেন বা ফেলে দিচ্ছেন। বাড়িতে ওষুধ ভাল রাখার উপায় কী? ওষুধ সংরক্ষণে মানতে হবে কয়েকট... বিস্তারিত

প্লাস্টিকের তৈরি ব্যাগ ও অন্যান্য জিনিস সুবিধা দিচ্ছে প্রতিনিয়ত। কিন্তু নিত্যকার ব্যবহারের এই প্লাস্টিক পণ্যগুলোই যখন পরিবেশের জন্য, তখন একটু ভাবতেই হয়। ঠিক এমনটাই ভাবছে কোস্টারিকা। বন্যায় ভ... বিস্তারিত

 নবজাতকের জন্মগত ত্রুটি রুখতে গর্ভকালীন অবস্থায় ভিটামিন বি-৩ সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎকরা। তবে এক্ষেত্রে গর্ভবতী নারীদের প্রতিদিনকার খাবারে ভিটামিন বি-৩ এর প্রাকৃতিক উৎস রাখাটা সব... বিস্তারিত

 সারাদিন কাজ করার পর বিশেষত সন্ধ্যায় আমাদের শরীর ক্লান্ত থাকে। আর এই ক্লান্তি থেকে আমরা মুক্তি পেতে আমরা সাধারণত হালকা ভাজাভুজি জাতীয় খাবার খেয়ে থাকি। যাতে প্রচুর পরিমাণে সুগার ও ক্যাফেইন থা... বিস্তারিত

বর্ষাকাল এলেই পিঁপড়ার উপদ্রব বেড়ে যায়। খাবার ঘরে, রান্নাঘরে- কোথায় নেই পিঁপড়া! পিঁপড়া মারার নানারকম ওষুধ কিনতে পাওয়া যায় বাজারে। কিন্তু এগুলোর বেশিরভাগেই ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থাকায় তা পি... বিস্তারিত

 সাধারণত বয়স ৪৫ বছর হওয়ার পরই মানুষদের মধ্যে বা হার্টের বা হৃৎপিণ্ডের রোগ দেখা দেয়। হার্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে আভ্যন্তরীণ কোনো দৈহিক কারণে। অথবা জীবনযাত্রার ধরনের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট কোনো কার... বিস্তারিত

তুলসি পাতায় পারদ ও আয়রনের মাত্রা খুব বেশি থাকে। তুলসি পাতা চিবোলে এই মিনারেলগুলো নির্গত হয় যা দাঁতের ক্ষয় করে। তুলসি পাতা কিছুটাও অ্যাসিডিকওআছে। তাই তুলসিপাতা চিবোলে তা দাঁতে নষ্ট করে দিতে প... বিস্তারিত

অনেক সময় আমাদের তাৎক্ষণিক শক্তির দরকার হয়। এখানে রইল এমন কয়েকটি খাবারের তালিকা যা আপনাকে দ্রুততম সময়ে শক্তি সরবরাহ করবে এবং রিফ্রেশ ও পুনরুজ্জীবিত করবে। ১. কলা এতে রয়েছে জটিল কার্বোহাইড্রেট,... বিস্তারিত

বর্ষা কালে শরীরের অন্যান্য সমস্যার মতোই দাঁতের সমস্যাও বেশ বেড়ে যায়। কারণ এই সময় জীবাণু সংক্রমণ খুব সহজে হয়। আবার আর এক মাস পরেই পুজো। তাই চুল, ত্বকের পাশাপাশি দাঁতেরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ক... বিস্তারিত

রোগ সংক্রমণ থেকে নিজেকে বাঁচাতে পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করার আগে যে যে বিষয়গুলো আপনার অবশ্যই মাথায় রাখা উচিত– প্রথমত, এক সারির মধ্যে থাকা মাঝ খানের টয়লেটগুলো কখনই ব্যবহার করবেন না। কারণ,... বিস্তারিত