কলমি শাক জলে জন্মে, জলেই বেড়ে ওঠে। দামে কম হলেও এই শাকের উপকারিতা রীতিমতো অবিশ্বাস্য। এই শাক তুলনামূলক কম খাওয়া হলেও গুণাগুণ অসামান্য। কলমি শাক আঁশজাতীয়। এতে খাদ্য উপাদান রয়েছে প্রচুর। এটি চ... বিস্তারিত

ত্রিশ বছরের পর থেকে ত্বক ধীরে ধীরে বার্ধক্যের দিকে এগোতে থাকে। ত্বকে বলিরেখা, কুঁচকানো ভাব ইত্যাদি শুরু হয়। তাই ত্রিশ বছরের পর থেকেই ত্বকের বাড়তি যত্ন শুরু করা উচিত। ত্রিশের পর ত্বকের যত্নে... বিস্তারিত

 চর্বি মানুষের ওজন বাড়ায় এবং স্থুলতায় আক্রান্ত করে। কিন্তু সব চর্বিই কিন্তু ক্ষতিকর নয়। চর্বি ভেঙ্গে শক্তিরুপে জমা করা কিন্তু ভালো। এই উপায়ে মানবদেহ নিজেকে সচল রাখা, রোগমুক্তি এবং বেড়ে ওঠার... বিস্তারিত

রক্তের দোষে হাজার রোগ বাধিয়ে বসেছেন? পরীক্ষা–নিরীক্ষা, কাঁড়ি কাঁড়ি খরচ করেও হিমশিম খাচ্ছেন? জানেন কি, রক্ত তাজা রাখতে কাঁঠালের বীজের জুড়ি মেলা ভার। কাঁঠাল খেয়ে আর ফেলবেন না বীজ। কাঁ... বিস্তারিত

রক্তে হিমোগ্লোবিনের অভাব হলে তাকে রক্তস্বল্পতা বলে। এতে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। এ ছাড়া মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা, চোখে অন্ধকার দেখা, অল্প পরিশ্রমে হাঁপিয়ে ওঠা, বুক ধড়ফড় করা, মাথা ঝিমঝিম করা, মেজাজ... বিস্তারিত

চাকরির চেষ্টা করতে থাকলে যে কোন দিনই ইন্টার্ভিউয়ের ডাক পড়তে পারে। আর ইন্টার্ভিউ বোর্ডে যাবার সময়ে নিজেকে কিছুটা সাজিয়ে গুছিয়ে তো নিতেই হবে। চাকরি পাওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করবে পরিপাটি... বিস্তারিত

শ্বাসকষ্ট প্রাণায়াম কিভাবে করবেন প্রথমে মেরুদণ্ড সোজা রেখে মাটিতে দুই পা ছড়িয়ে বসুন। এবার বাঁ পা হাঁটু থেকে ভেঙে ডান ঊরুর ওপর এবং ডান পা একইভাবে বাঁ ঊরুর ওপর রাখুন। হাত দুটি চিত অবস্থায় দুই... বিস্তারিত

ব্যস্ততা যত বাড়ছে, জীবন যত আধুনিক হচ্ছে, ততই বাড়ছে ডিভোর্স, সম্পর্ক ভাঙার প্রবণতা। কেন দূরত্ব বাড়ছে? সুন্দর সম্পর্কগুলোর ঘটছে চরম পরিণতি? ভারতীয় আইনজীবীরা ডিভোর্সের যে ৭ প্রধান কারণ জানাল... বিস্তারিত

 ঔষধি গুণসম্পন্ন থানকুনি পাতা খেতে পারেন রস করে অথবা বেটেও। তরকারিতে কুচি করে মিশিয়ে দিতে পারেন। চাইলে চায়ের সঙ্গেও মিশিয়ে নিতে পারেন এটি। নিয়মিত থানকুনি পাতা খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন... বিস্তারিত