ডিএমপি নিউজ: শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী না হলে অল্প অসুস্থতাতেও মানুষ খুব সহজে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং রোগের আক্রমণও জোরালো হয়। মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নির্ভর করে ভিটামিন... বিস্তারিত
সারাদিন বিভিন্ন কাজের জন্য চোখ রাখতে হয় কম্পিউটার ও মোবাইলে। টানা আট থেকে নয় ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে কাজ করা ও ফোনে সারাদিন কথা বলা। সব মিলিয়ে চোখের সমস্যা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। তাই... বিস্তারিত
বৃষ্টির দিনের মজাদার ভুনা খিচুরি
ভুনা খিচুড়ি এমনিতেই অনেক মুখরোচক একটি খাবার, তবে বৃষ্টির দিনে এর চেয়ে মজার খাবার আর কিছু নেই। গরুর মাংসের সাথে খিচুড়ির স্বাদ অতুলনীয়। আর বৃষ্টির দিনে ভুনা খিচুড়ি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ... বিস্তারিত
জেনে নিন আনারসের পুষ্টিগুণ
ডিএমপি নিউজ: সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল আনারস। পুষ্টিগুণে আনারস অতুলনীয়। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ এ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান। যেগুলো শরীরের কোষকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে। প্রতি ১০০ গ্রামে আন... বিস্তারিত
গরমে শসার স্মুদি
ডিএমপি নিউজঃ তীব্র গরমের এ সময়ে ক্লান্ত শরীরকে শীতল রাখতে সাহায্য করতে পারে শসা। শশাতে প্রচুর পরিমাণ পানি থাকায় ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে। এটি শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা কমিয়ে মন... বিস্তারিত
জেনে নিন কিডনি “ক্লিন” করার ঘরোয়া উপায়
ডিএমপি নিউজঃ তেল, ঝাল, মশলা খেয়ে হাত তো ঠিকই ধুচ্ছেন, তবে কিডনি কি পরিষ্কার করছেন? না, সে কি সম্ভব নাকি! উত্তর হবে-হ্যাঁ, সম্ভব। হাতের কাছেই আছে এর সমাধান। কীভাবে পরিষ্কার করবেন? জেনে নিন, ক... বিস্তারিত
রক্ত দানে রয়েছে নানা উপকারিতা
ডিএমপি নিউজ: রক্তদান হল কোন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ মানুষের স্বেচ্ছায় রক্ত দেবার প্রক্রিয়া। নানা অসুখ-বিসুখ কিংবা দুর্ঘটনাজনিত কারণে অনেকেরই রক্তের প্রয়োজন হয়। অনেক স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন আছে যারা... বিস্তারিত
সুস্বাদু ও মুখরোচক ফল লিচুর পুরো মৌসুম চলছে। এখন বাজারে, যত্রতত্র এই ফলটির দেখা মিলছে। লিচুতে কী কী খাদ্যগুণ আছে তা হয়তো অনেকেই জানেন না। নিচে মৌসুমী এই ফলটির খাদ্যগুণ নিয়েই আলোচনা করা হল ... বিস্তারিত
যে খাবারে সুস্থ থাকবে কিডনি
ডিএমপি নিউজঃ বর্তমান সময়ে দিন দিন বেড়েই চলেছে কিডনির সমস্যা। সাধারণত কিছু অসতর্কতার জন্যই দেখা দেয় এই ধরণের সমস্যা যা পরবর্তীতে কিডনি ড্যামেজের কারণে পরিণত হয়। তবে কিছু খাবার আছে যা কিডনিকে... বিস্তারিত
যেসব খাবার মোটেও কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়
ডিএমপি নিউজ: আমরা যে খাবারগুলো খেয়ে থাকি তা আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে ও দেহের যাবতীয় কার্যক্রম সঠিকভাবে চলাচল রাখে। আমাদের বেঁচে থাকার প্রধান উৎস হলো খাদ্য। কিছু খাবার আ... বিস্তারিত