প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পানের চমক
স্বাস্থ্যকর হাড় শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ও পেশিকে সুরক্ষা দেয়। পাশাপাশি শক্তিশালী হাড় অঙ্গবিন্যাসের ভারসাম্য ও শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। হাড় ভালো রাখতে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া... বিস্তারিত
এসি ছাড়াই ৫টি উপায়ে ঘরকে ঠাণ্ডা রাখুন
চলছে গ্রীষ্মকাল। তাপমাত্রা বেড়েই চলেছে। ভয়ঙ্কর গরমের হাত থেকে রক্ষা পেতে এখন এসি চাই ৷ কিন্তু ইলেকট্রিক বিল? সেটার কী হবে? এসি বা বিলের চিন্তা মাথা থেকে নামিয়ে নিন। জেনে নিন, আপনার ঘর এসি... বিস্তারিত
ব্যক্তিগত তথ্য সংরক্ষণে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, ইমেইল কিংবা যেকোনো অ্যাকাউন্ট আমরা একটি গোপন পাসওয়ার্ড দিয়ে নিরাপদ রাখার চেষ্টা করি। কিন্তু দেখা যায়, অনেকের পক্ষেই এতোগুলো অ্যাকাউন্টের আল... বিস্তারিত
নতুন চুল গজানোর জন্য অনেকেই পেঁয়াজের রস ব্যবহার করেন। পেঁয়াজের রস ব্যবহারের ফলে চুলপড়া যেমন কমে, তেমনি চুলের গোড়া শক্তও হয়। তবে অনেকেই জানেন না কীভাবে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে হয়। জেনে নিন ম... বিস্তারিত
ওষুধ ছাড়া রক্তচাপ কমান
রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেসার শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া বা ধমনিক প্রবাহ। প্রতিটি হৃত্স্পন্দনের সময় একবার সর্বোচ্চ চাপ (সিস্টোলিক) এবং সর্বনিম্ন চাপ (ডায়াস্টোলিক) হয়, যা সাধারণত ঊর্ধ্ব বাহুর... বিস্তারিত
জেনে নিন রক্তস্বল্পতার ১০টি উপসর্গ
শরীরের সর্বত্র সরবরাহ হওয়ার মতো যথেষ্ট লোহিত রক্তকণিকা না থাকাকে রক্তস্বল্পতা বা রক্তশূন্যতা বলে। রক্তস্বল্পতার অনেক ধরন রয়েছে এবং রক্তস্বল্পতার বিভিন্ন ধরনের উপসর্গও রয়েছে। যাদের সিকেল সেল... বিস্তারিত
কখনও ১২টা বাজে না যে ঘড়িতে
সোলোথার্ন। ছবির মতো সুন্দর সুইজারল্যান্ডের উত্তর পশ্চিমের এই শহরটি পর্যটকদের কাছে বেশ আকর্ষণীয়। তবে বেড়াতে আসা পর্যটকেরা কিছু সময়ের জন্য থমকে যান শহরের কেন্দ্রস্থল টাউন স্কয়ারের সামনে ঘড়ির দ... বিস্তারিত
যেকোনো অ্যান্ড্রয়েড ফোনের কুইক সেটিংসে আপনি ‘এয়ারপ্লেন মোড’ অপশন দেখতে পাবেন। কিন্তু এয়ারপ্লেন মোডের কাজটা আসলে কি? ফোনের এই ফিচারটির মাধ্যমে কিভাবে উপকৃত হবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক। অ্যান্ড্... বিস্তারিত
পেনড্রাইভ কেনার আগে জেনে নিন
তথ্য প্রযুক্তির এই সময়ে নিত্যপ্রয়োজনীয় ডিভাইসগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পেনড্রাইভ। ডাটা আদান-প্রদানের ক্ষেত্রে নির্ভরযোগ্য এবং সবচেয়ে হালকা মাধ্যম হলো এই পেনড্রাইভ। ব্যবহারকারী কী ধরনের কাজ কর... বিস্তারিত
আগামীকাল বিপিও সামিট শুরু
দেশীয় ও আন্তর্জাতিক বাজারে বিজনেস প্রসেস আউটসোর্সিং বা বিপিও খাতের অবস্থানকে তুলে ধরতে আগামী ২১ ও ২২ এপ্রিল চতুর্থবারের মতো অনুষ্ঠিত হচ্ছে ‘বিপিও সামিট বাংলাদেশ ২০১৯’। রাজধানীর প্যান প্যাসিফ... বিস্তারিত