খাওয়ার পর যে কাজগুলো করা উচিত নয়
দুপুর বা রাতে ভরপেট খাওয়ার পর লম্বা একটা ভাতঘুম অথবা সিগারেটের ধোঁয়ায় সুখটান। এ অভ্যাস অনেকের কাছেই বড্ড সুখের। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস সুখের থেকে ‘অসুখ’ই বেশি ডেকে আনে। ঘুম বা সিগারেটের ধো... বিস্তারিত
কী ভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন চোখের খিদে?
ডায়েটে থাকা মানেই কয়েক দিনের কঠোর নিয়ম। সকালে ওটস, দুপুরে স্যালাড, রাতে ইয়োগার্ট। কিছু দিন পর থেকেই আবার যে কে সেই। এই ভাবে কঠোর নিয়ম মেনে ওজন কমানোর চেষ্টা যেমন অকার্যকর, তেমনই অবৈজ্ঞানিক।... বিস্তারিত
পারফিউম সারাদিন ধরে রাখবেন যেভাবে
বর্ষা কাল মানেই অস্বস্তি। প্যাচপ্যাচে গরম আর ঘাম। সারা দিন বাড়ির বাইরে কাজে ঘাম আর দুর্গন্ধ নিত্য দিনের সঙ্গী। তাই পারফিউম এই সময় মাস্ট। সকালে পারফিউম লাগিয়ে বেরোলেও অনেক সময় কিছুক্ষণ পরই ত... বিস্তারিত
মিষ্টি এমন একটা জিনিস, যা হয়তো বেশি মানুষেরই প্রিয়। ভোজনরসিক বাঙালিরা যে মাছ-মাংস এবং বিরিয়ানির পাশাপাশি মিষ্টি খেতেও অত্যন্ত পছন্দ করেন, সেটা বলাই বাহুল্য ৷ আধুনিক ‘জেন ওয়াই’ অবশ্য মিষ্... বিস্তারিত
কফি ছাড়া দিনের শুরু অনেকের কাছেই অসম্ভব বিষয়। কিন্তু এর ক্যাফেইন আর ক্যালোরির কথা ভেবেও তো দুশ্চিন্তা হয়। তাই বলে কি কফি খাবেন না? সমস্যা মিটতে পারে যদি বেছে নেন এক কাপ গ্রিন কফি। এটা থাকলে... বিস্তারিত
এক গ্লাস উষ্ণ লেবু পানির কি কি উপকারিতা
অনেককেই বলতে শোনা যায়, যে তরকারি খেতে সুস্বাদু হয় না, সেটাতে একটু লেবু মিশিয়ে নিলে তার স্বাদ যেন কয়েক গুণে বেড়ে যায়। লেবু যে স্বাদবর্ধক সে বিষয়ে কারো সন্দেহ নেই। এমনকি লেবু পছন্দ করেন না এমন... বিস্তারিত
এই বর্ষায় খুসখুসে কাশি থেকে মুক্তির উপায়
বর্ষাকালে আমাদের অসুখ-বিসুখের প্রকোপ বেড়ে যায়। সর্দি, কাশি, জ্বর এই সময়ের বেশ পরিচিত অসুখের নাম। এসময়ে একটু অসাবধানতার কারণেই হতে পারে খুসখুসে কাশি। খুসখুসে কাশি একবার শুরু হলে তাকে থামানো ব... বিস্তারিত
আনারস একটি পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ফল। সৌন্দর্যের জন্য এ ফলকে ‘স্বর্ণকুমারী’ বলে অ্যাখায়িত করা হয়। পুষ্টিগুণে আনারস অতুলনীয়। প্রতি ১০০ গ্রামে আনারসে পাওয়া যায় ৫০ কিলোক্যালরি শক্তি।... বিস্তারিত
আগামী ৩ আগস্ট থেকে ১১ আগস্ট ২০১৭ পর্যন্ত প্রথমবারের মতো লা মেরিডিয়ান ঢাকার লেটেস্ট রেসিপি রেস্তোরাতে মালয়েশিয়ান খাবার উৎসবের আয়োজন করা হচ্ছে। দি সিটি ব্যাংক এবং বাংলাদেশ মালয়েশিয়ান চেম্বার অ... বিস্তারিত
শুধু এক গ্লাস দুধ: সমাধান সব সমস্যা
আপনি কি অ্যাসিডিটিতে কষ্ট পাচ্ছেন? পিরিয়ডের সময় যন্ত্রণায় কষ্ট পান? কাজের স্ট্রেসে পাগল পাগল দশা? এই সব সমস্যার সমাধান হতে পারে এক গ্লাস দুধ। প্রতি দিন এমন অনেক সমস্যায় আমরা ভুগি মাত্র এক গ্... বিস্তারিত