ব্যাংকিং ব্যবস্থায় ক্রেডিট কার্ড অনেক বড় উপকারী বস্তু। ক্রেডিট কার্ড বিপদের বন্ধু। আবার এই ক্রেডিট কার্ড হতে পারে বিপদের কারণ। তাই ক্রেডিটকার্ড ব্যবহার একটু বুঝেশুনে করতে হয়। সবচেয়ে বড় কথা ক... বিস্তারিত
দিন দিন ফেসবুকে হ্যাকারদের দৌরাত্ম বাড়ছে। প্রতিদিন অ্যাকাউন্ট হারাচ্ছেন ব্যবহারকারীরা। তবে ফেসবুকের বিশেষ ফিচার ‘টু স্টেপ ভেরিফিকেশন’ এর মাধ্যমে খুব সহজেই আপনার অ্যাকাউন্টকে নিরাপদ করতে পারে... বিস্তারিত
একমাত্র সুস্থ শরীরের মধ্যেই একটা সুস্থ মন থাকতে পারে। শরীর সুস্থ-সবল না থকলে, সবকিছুই পিছনে পরে যায়। সুষম-ভারসাম্যমূলক খাদ্যাভ্যাসের সাথে প্রতিদিন শরীরচর্চা কিন্তু সুস্থ-সবল এবং সচল-সক্রিয় শ... বিস্তারিত
বর্তমান সময়ে কমবেশি সবাই চা পান করেন। গল্প কিংবা পত্রিকা পড়ার সময় এক কাপ চা পান না করলে মনে হয় পূর্ণতা আসে না। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, লাল চা-ই স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো।... বিস্তারিত
খাবার বারবার গরম করে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। বিশেষত ভাত কখনোই বারবার গরম করে খাওয়া উচিত নয়। চাল সিদ্ধ করে ভাত রান্নার পরও ‘ব্যাসিলাস সেরেয়াস’ নামক ব্যাকটেরিয়ার বিষাক্ত ‘টক্সি... বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা দেখা দিতে পারে যেকোনো বয়সী মানুষের মধ্যেই। অতিরিক্ত ওজন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাবে অনেকেই খুব কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগে আক্রান্ত হন। উচ্চ রক্ত... বিস্তারিত
ঘুম আমাদের শরীরে ঠিক রাখার পাশাপাশি আমদের মস্তিষ্কেও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। অথচ বিভিন্ন কারণে এই ঘুমকে অবহেলা করে থাকি। রাতে যারা দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠছেন তারা... বিস্তারিত
প্রত্যেক মানুষেরই রাগ আছে। কারো কম, কারো একটু বেশি। রাগ মানুষের প্রধান শত্রু। রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন- রাগ নিয়ে এমন অনেক কথাই প্রচলিত আছে। রাগের বসে অনেকে আত্মঘাতি সিদ্ধান্ত নিতেও কুণ্ঠাবোধ... বিস্তারিত
কাঁচা পেঁপের উপকারিতা অনেক বেশি। পেঁপের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে নিশ্চই সবারই জানা আছে। কাঁচা পেঁপেতেও ভিটামিন ‘এ’, ভিটামিন ‘বি’ এবং ভিটামিন ‘সি’ আছে। সেই সাথে রয়েছে লৌহ ও ক্যালসিয়াম । পেঁপে হজমে... বিস্তারিত
পৃথিবীর ১০ জন সেরা হার্ট সার্জনের মধ্যে একজন বলে তাকে বিবেচনা করা হয়। তিনি ভারতের প্রখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. দেবী প্রসাদ শেঠি। উপমহাদেশের অন্যতম সেরা এই চিকিৎসক হার্ট সুস্থ রাখতে বেশ কিছু... বিস্তারিত
