মাছ, মাংসে অরুচি বা আপত্তি থাকতে পারে, কিন্তু ডিম ভালবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশি কঠিন। সকালের জলখাবার থেকে নৈশভোজের কোনও মুখরোচক পদ— সবেতেই ডিম রয়েছে। আট থেকে আশি, সকলেরই ডিম বেশ পছন... বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসার পর বা এনজিওপ্লাস্টির পর নিয়মিত ফলোআপে থাকা প্রয়োজন। এ ছাড়া হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসার পর বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বুক ধরফর করা ইত্যাদি সমস্যা হলেও দ্রুত চিকিৎসকের কাছে য... বিস্তারিত

চুল পড়া কমাতে যত্ন প্রয়োজন। চুল পরিষ্কার রাখা, সপ্তাহে অন্তত তিন দিন শ্যাম্পু ব্যবহার ইত্যাদি চুলের যত্নের ভেতর পড়ে। চুলের যত্নের বিভিন্ন বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. সরকার মাহবুব আহমেদ শামীম। বর্তম... বিস্তারিত

স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হলে আপনাকে শর্করা জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে হবে, কারণ শর্করা হচ্ছে খাদ্যের মৌলিক অংশগুলোর অন্যতম। শর্করা জাতীয় খাবার এড়ানো খুবই কঠিন, সেগুলোর ভেতর আছে চিনি, ফল, দুগ্ধ... বিস্তারিত

জিভের রং, অবস্থা দেখে বোঝা যায় আপনার শারীরিক অবস্থা। ভাবছেন, জিভ কীভাবে বলবে আপনার স্বাস্থ্যের কথা! হ্যাঁ, জিভ বলবে আপনি কতোটা সুস্থ। আসুন জেনে নিই জিভ দেখে স্বাস্থ্য সমস্যা জানার উপায়। আর ম... বিস্তারিত

‘ইতিহাসের পুনরাবৃত্তি’ কথাটি আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। এবার সত্যিকার অর্থেই সেটা দেখা গেলো। ২০১৯ সালের ক্যালেন্ডারের সঙ্গে সম্পূর্ণ মিলে গেলো ১৮৯৫ সালের ক্যালেন্ডার। আর এতেই ইতিহাসের পুনরাবৃত্ত... বিস্তারিত

ধনেপাতা খুবই পরিচিত একটি সবজি। ধনে পাতাকে মুলত আমরা সালাদ এবং রান্নার স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহার করে থাকি। তবে শুধু স্বাদ এবং ঘ্রাণ বাড়ানোর কাজেই এর গুণাগুণ শেষ হয়ে যায় না। এ পাতা আমাদের স্ব... বিস্তারিত

শরীরের উচ্চতার সাথে ওজনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে। উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজনের একটা নির্দিষ্ট মাপকাঠি রয়েছে।  এর থেকে ওজন কমলেও সমস্যা, আবার বাড়লেও বিপদ। আদর্শ ওজন নির্ণয়ের একটা পদ... বিস্তারিত

সৌন্দর্য ধরে রাখতে নিয়মিত ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ত্বকের অতিরিক্ত লোম আমাদের সৌন্দর্যে অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায়। তাই প্রয়োজন হয়ে পড়ে ওয়্যাক্সিং বা শেভিংয়ের। কিন্তু অনেকের মনেই একটা প্রশ্... বিস্তারিত

প্রাকৃতিকভাবে সূর্যের আলোকে বলা হয় ভিটামিন ডি’র ভান্ডার। প্রতিদিনই প্রাকৃতিক উপায়ে সূর্য রশ্মি থেকে পেতে পারেন ভিটামিন ডি। শিশুর জন্মের পর সকালের মিষ্টি রোদে রাখতে বলা হয়, না হলে শিশু মারাত্... বিস্তারিত