যে খাবারে বাড়ে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
মহামারি করোনা ভাইরাসের হাত থেকে বাঁচতে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। আর সেজন্য প্রয়োজন সুষম ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা। পাশাপাশি প্রচুর শাকসবজি ও ফলমূল খেতে হবে। ফলের রসের পর... বিস্তারিত
বাজার থেকে ডিম কিনে এনে ফ্রিজের দরজার উপরের তাকে নির্দিষ্ট জায়গায় গুছিয়ে রাখতে আমরা কেউ ভুলি না। সব ফ্রিজেই ডিম রাখার জন্য একটি নির্দিষ্ট ট্রে রাখা থাকে। ডিম বেশি দিন বাইরে রাখলে সেটা নষ্ট হ... বিস্তারিত
শরীর সুস্থ সবল রাখতে, শরীরের নমনীয়তা ও স্ফুর্তি অটুট রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। শরীরের ওজন যদি খুব বেড়ে যায়, সে ক্ষেত্রে নানা সমস্যা দেখা দেয়। আবার শরীরের ওজন যদি কমে যায়, ত... বিস্তারিত
ডিএমপি নিউজঃ মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট এখন সবাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই গ্রহণ করে থাকেন। অনেকের ধারণা সবগুলো ভিটামিনের সংমিশ্রণে তৈরি মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খেলেই বুঝি অসুস্থতা দূর হয়ে যাবে। ক... বিস্তারিত
ডিএমপি নিউজঃ ক্যান্সার মানেই আতঙ্ক, ক্যান্সার মানেই মৃত্যু’ এটিই অনেকের ধারণা। শুধু তাই নয় এই ক্যান্সারের বিভিন্ন ধরনও আছে ব্লাড ক্যান্সার, ফুসফুসে ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সার, এই গুলোর ম... বিস্তারিত
বৈশ্বিক করোনা মহামারির এই কঠিন সময়ে নিজেকে রক্ষা করার জন্য অনেকেই প্রয়োজনীয় সব ধরনের সতর্কতা নিচ্ছেন। মাস্ক পরা, স্যানিটাইজার কিংবা গ্লাভস ব্যবহার এখন মানুষের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে দাঁ... বিস্তারিত
করোনায় স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত জরুরী। সেজন্য নাক ও মুখের পাশাপাশি অতি প্রয়োজন হাতের সুরক্ষা। যেখানে সাবান-পানির ব্যবস্থা নেই সেখানে হাতকে ভাইরাসমুক্ত করতে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার... বিস্তারিত
বাড়িতে চিনি রাখার উপায় নেই! যেখানেই রাখুন, পিঁপড়ে ধরে যায়। পিঁপড়ের হাত থেকে চিনি বাঁচাতে অনেকেই পলিথিনের প্যাকেটে মুড়ে তবে সেটি কোনও শক্ত ঢাকনা-ওয়ালা পাত্রে রাখেন। কেউ আবার পিঁপড়ের হাত... বিস্তারিত
ব্লেড একটি অতিপরিচিত বস্তু। বহু কাল থেকেই চুল-দাড়ি থেকে নখ কাটা-সহ বিভিন্ন কাজে ব্যবহার হয়ে আসছে এই ব্লেড । কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি, যে কোম্পানির তৈরি ব্লেডই ব্যবহার করুন না কেন, তার আকার কে... বিস্তারিত
করোনাভাইরাস মহামারিতে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন খাবারের ওপর জোর দেয়া হচ্ছে। আর এই কাজটি যদি ঘরে তৈরি আচারেই হয়ে যায় তাহলে তো কথায় নেই। অনেকের কাছে ঝাল টক ও মশলাদার আচার খুব প্রিয়।... বিস্তারিত