জেনে নিন রাগ নিয়ন্ত্রনের উপায়
রাগ স্বাভাবিক অনুভূতি। প্রতিটি মানুষেরই রাগ থাকে। তবে তার প্রকাশ অনেক সময়েই অস্বাভাবিক হয়ে যায়। আবার অনেকে অল্পতেই রেগে যায়। তবে অতিরিক্ত রাগ মোটেও ভালো নয়। এর ফলে নিজের কিংবা অন্যের জন্য ক্... বিস্তারিত
স্মৃতিশক্তি বাড়ায় যেসব খাবার
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নানান রকম কৌশল ও চর্চার কথা বলা হয়। তবে শুধু অনুশীলনের মাধ্যমেই নয়, বিভিন্ন খাবারের উপাদানও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। শারীরিকভাবে সুস্থ ও সবল তাদের কাজকর্ম, চলাফেরা,... বিস্তারিত
বর্ষায় ত্বকের যত্নে করণীয়
ডিএমপি নিউজঃ এখন বর্ষাকাল। আর বর্ষাকাল মানে তো বৃষ্টি, স্যাঁতস্যাতে আবহাওয়া। এই বর্ষায় স্কিনকে যদি পারফেক্ট অ্যান্ড গ্লোয়িং রাখতে চান, তা হলে আজকের টিপস আপনার কাজে আসবে। আসুন জেনে নেই এই বর্... বিস্তারিত
কালোজিরার ৫ ওষধি গুণ
আমাদের নানা রকমের রান্নাবান্নায়, মুখরোচক ভাজাভুজির স্বাদ বাড়াতে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল কালোজিরা। তবে শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাতেও প্রাচীন কাল থেকেই এই মশল... বিস্তারিত
সয়াবিনের যত গুণাবলী
প্রতিদিনের রান্নায় সয়াবিন তেল ব্যবহার করি আমরা। তেল রান্না সুস্বাদু করে। আছে আলাদা পুষ্টিগুণ। সয়াবিনকে বলা হয় উদ্ভিজ্জ মাংস। যেকোনো খাবারকে সুস্বাদু করে তুলতে সয়াবিনের জুড়ি নেই। এ ছাড়া পুষ্ট... বিস্তারিত
রাতে অপর্যাপ্ত ঘুম ডেকে আনছেন মহাবিপদ!
প্রতিদিন রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের শারীরিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি। আর কম ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এটা কতোটা ক্ষতিকর তা সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে। দ্য স্... বিস্তারিত
মানসিক চাপ কমাবে যে খাদ্যাভ্যাস
মানসিক চাপ এমন একটা সমস্যা, যা থেকে চটজলদি রেহাই পাওয়া মুশকিল। যার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের উপরেও। মানসিক চাপ থেকে দেখা দিতে পারে উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রা, হজমের সমস্যা এমনকি স্নায়ুর সমস্যাও।... বিস্তারিত
ডেঙ্গু সারাতে পেঁপে পাতা যেভাবে কাজ করে
করোনার মধ্যেই এখন আরেক আতঙ্ক ডেঙ্গু। প্রতিদিনই বাড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা। ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঘটনাও ঘটেছে। তাইতো এই ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে আমাদের অনেক বেশি সচেতনতা প্রয়োজন। নিশ্চয়ই... বিস্তারিত
ধর্মীয়ভাবে দাড়ি রাখার চল সেই আদ্যিকাল থেকে থাকলেও আজকাল দাড়ি রাখা একটা ফ্যাশন হয়ে দাঁড়িয়েছে। দেশ-বিদেশের বিভিন্ন সমীক্ষায় জানা গেছে, যে পুরুষেরা দাড়ি রাখেন, তাদের প্রতি মেয়েদের আকর্ষণ তুলনাম... বিস্তারিত
যমজ সন্তান কেন হয়?
ডিএমপি নিউজঃ যমজ সন্তান কেন হয়? এ নিয়ে মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই। দুইটি বাচ্চার একই রূপ। তাদের চাল-চলন, বাচন ভঙ্গি প্রায় এক। মনে হয় একই গর্ভে দুইটি প্রাণের একট শরীর। পৃথিবীতে আল্লাহ তায়ালার অ... বিস্তারিত