ডিএমপি নিউজঃ হাই খুবই বিরক্তিকর। সারা রাত ঘুমানোর পরেও সকালে অফিসে গিয়ে অথবা ক্লাসে গিয়ে ঠিক উঠতে থাকে হাই। কিছুতেই যেন এর হাত থেকে রেহাই মেলে না। না চাইতেই যেন হাই উঠতেই থাকে। সেই সময় হাই ত... বিস্তারিত
চোখের নিচে কালো দাগ যেভাবে দূর করবেন
নির্ঘুম রাত, কড়া রোদ বা ঠিক মতো ঘুম না হলে চোখের নিচে দেখা দিতে পারে কালো দাগ যাকে “ডার্ক সার্কেল”ও বলা হয়। তাহলে জেনে নিন ‘ডার্ক সার্কেল’ দূর করার কয়েকটি উপায়- টমেটো: চোখের নিচের কালো দা... বিস্তারিত
ঢেঁড়সের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা
আমাদের সবার অতিপরিচিত একটি রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস। এটি এমন একটি রোগ যা একবার হয়ে গেলে তা কখনই ভালো হয় না। কিন্তু এটি নিয়ন্ত্রণে রেখে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা যায়। আর এটি করতে হলে আপনার গড়ে তুলতে... বিস্তারিত
কাঁঠাল বিচির নানা গুণ
কাঁঠালের পুষ্টিগুণের কথা অনেকেরই জানা। এতে ভিটামিন বি, পটাশিয়ামের মতো নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। কাঁঠালের মতো এর বীজেরও রয়েছে নানা গুণ। গবেষণা বলছে, কাঁঠালের বীজ বা বিচি খেলে শরীরের অনে... বিস্তারিত
কিডনি রোগ ও ক্যান্সার প্রতিরোধে কলা
পুষ্টিকর খাবার হিসেবে কলা অতি পরিচিত ফল। কলা খাওয়ার অনেক উপকারও রয়েছে, যা অনেকেরই জানা নেই। বেশি করে পাকা কলা খাওয়া উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপকারিতার... বিস্তারিত
খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা
ডিএমপি নিউজঃ ঘরে সবাই কমবেশি খালি পায়েই হেঁটে থাকেন। তবে বাইরে বের হলে পা খালি রাখার উপায় নেই। জুতা তো পরতেই হবে। তবে জানেন কি, প্রতিদিন খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা কতটুকু। বিভিন্ন শারীরিক সমস... বিস্তারিত
ঈদ স্পেশাল রেসিপিঃ আফগানি বিরিয়ানি
ঈদের পরের দিনগুলিতে, প্রায় প্রত্যেকেই আত্মীয় বা বন্ধুবান্ধবকে আমন্ত্রণ জানায়। ঈদের এই সময়টিতে অতিথিদের বাড়িতে রান্না করা হয় সুস্বাদু বাহারি থালা। আপনিও যদি কাউকে আমন্ত্রণ জানান, তারপরে... বিস্তারিত
কাঁচা কলার স্বাস্থ্য উপকারিতা
কলা আমাদের কাছে খুবই পরিচিত এবং সেই সাথে সহজলভ্য একটি ফল। কলা যেমন সুস্বাদু তেমনই এটি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। মূলত পাকা কলা খাওয়া হয় ফল হিসেবে। কাঁচা কলা সবজি হিসেবেই পরিচিত। আসুন তাহলে জেনে নেই... বিস্তারিত
ঈদ স্পেশাল রেসিপিঃ শাহী জর্দা সেমাই
ঈদে ঘরে ঘরে সেমাই রান্না হবে না তা কি হয়? ঈদ মানে আনন্দ, ঈদ মানে মিষ্টিমুখ করা। সেক্ষেত্রে সেমাই সবচেয়ে উপরে। ঈদ মানেই সেমাই এর কয়েক পদ রান্না। কিন্তু কখনো কি ‘শাহী জর্দা সেমাই’... বিস্তারিত
কাঁঠাল খেতে অনেকেই অপছন্দ করেন। কেউ আবার কাঁঠালের সুঘ্রাণই সহ্য করতে পারেন না। গরমকাল কাঁঠালের মৌসুম। কাঁচা ও পাকা দুই অবস্থায়ই কাঁঠাল খাওয়া যায়। কিন্তু অনেকেই জানেন না, কাঁঠালের কোনো অংশই স... বিস্তারিত