মাইগ্রেন থেকে মুক্তির উপায়
ডিএমপি নিউজ: তীব্র এক মাথাব্যথার নাম মাইগ্রেন। মাইগ্রেন এখন বেশিরভাগ মানুষের অন্যতম প্রধান সমস্যা। এই সমস্যা হয় কখনও বংশ পরম্পরায় আসে। আবার কখনও টেনশন, ভয় থেকেও জন্ম নেয়। অনেক সময় সাইনাস থে... বিস্তারিত
চিনির বিকল্প সাতটি প্রাকৃতিক খাবার
চিনি একটি প্রক্রিয়াজাতকরণ খাবার। অতিরিক্ত চিনি খাওয়া ডেকে আনতে পারে বিভিন্ন রোগব্যাধি। এমনকি যারা ডায়েট করেন, তাদেরও খাদ্যতালিকা থেকে চিনি বাদ দিতে বলা হয়। কারণ চিনি ওজন বাড়ায়। তাই বলে যে মি... বিস্তারিত
আজকের রেসিপি: কাঁঠালের পুডিং
এখন চলছে কাঁঠালের মৌসুম। ছোট-বড় প্রায় সকল মানুষের প্রিয় ভিটামিনে ভরপুর রসালো মিষ্টি সুস্বাদু একটি ফল। কাঁঠালের তৈরি বিভিন্ন রকম খাবার আমরা খেয়ে থাকি। তবে ঘরে তৈরি করে কাঁঠালের পুডিং খেয়েছেন... বিস্তারিত
দুধ-মিছরির স্বাস্থ্য উপকারিতা
দুধ পুষ্টিকর খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, নিয়াসিন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন, খনিজ পদার্থ, চর্বি, শক্তি, রাইবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি-২) ছাড়াও ভিটামিন এ, ডি, কে এবং ই ই... বিস্তারিত
ডিএমপি নিউজঃ বর্ষাকালে চুল পড়ে বলে অনেকেই তা গুরুত্ব দেয় না, কিন্তু অতিরিক্ত চুল পড়ায়, যত্নের অভাবে তা নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। প্রাণহীন, শুষ্ক চুলের জেল্লা ফেরাতে ব্যবহার করতে পারেন জবা ফুলের প্... বিস্তারিত
আনারস খাওয়ার যত স্বাস্থ্য উপকারিতা
ডিএমপি নিউজ: সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল আনারস। পুষ্টিগুণে আনারস অতুলনীয়। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ এ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান। যেগুলো শরীরের কোষকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে। প্রতি ১০০ গ্রামে আন... বিস্তারিত
ডিএমপি নিউজঃ কোভিড-১৯ মানুষের শরীরে যেসব ক্ষতি করে তার একটি হচ্ছে অনেকেরই রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়। একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা থাকা উচিৎ ৯০ থেকে ১০০ শতাংশ। অক্সিজেনে... বিস্তারিত
ডিএমপি নিউজঃ হাই খুবই বিরক্তিকর। সারা রাত ঘুমানোর পরেও সকালে অফিসে গিয়ে অথবা ক্লাসে গিয়ে ঠিক উঠতে থাকে হাই। কিছুতেই যেন এর হাত থেকে রেহাই মেলে না। না চাইতেই যেন হাই উঠতেই থাকে। সেই সময় হাই ত... বিস্তারিত
চোখের নিচে কালো দাগ যেভাবে দূর করবেন
নির্ঘুম রাত, কড়া রোদ বা ঠিক মতো ঘুম না হলে চোখের নিচে দেখা দিতে পারে কালো দাগ যাকে “ডার্ক সার্কেল”ও বলা হয়। তাহলে জেনে নিন ‘ডার্ক সার্কেল’ দূর করার কয়েকটি উপায়- টমেটো: চোখের নিচের কালো দা... বিস্তারিত
ঢেঁড়সের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা
আমাদের সবার অতিপরিচিত একটি রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস। এটি এমন একটি রোগ যা একবার হয়ে গেলে তা কখনই ভালো হয় না। কিন্তু এটি নিয়ন্ত্রণে রেখে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা যায়। আর এটি করতে হলে আপনার গড়ে তুলতে... বিস্তারিত