জীবনে সফল হওয়ার আট মূলমন্ত্র
সফল হওয়া সহজ কাজ নয়। নারী বা পুরুষ যেকোন মানুষের জন্যই কঠিন কাজ সেটি। একজন নারীর জন্য সেটা আরো কঠিন। কিন্তু সফল আর জ্ঞানী হিসেবে পরিচিত বিশ্বের কয়েকজন বিখ্যাত নারী বলছেন জীবনে কয়েকটি মূল... বিস্তারিত
সিলিকা জেল কী খুব কাজের জিনিস?
নতুন প্লাস্টিকের বোতল, বেশ কিছু ওষুধের শিশি বা নতুন জুতোর ভিতরে এমন ছোট ছোট দু’-একটা কাগজের মোড়ক চোখে পড়েছে নিশ্চয়ই! এই সব কাগজের মোড়কগুলি হাতে ধরে দেখলে মনে হতে পারে, এর মধ্যে হয়তো নুন জ... বিস্তারিত
শুধু জল খেলেই কমবে ওজন!
শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে সচল রাখতে জলের গুরুত্বের কথা কমবেশি আমরা সকলেই জানি। বিশেষত গরমকালে ডিহাইড্রেশন এড়াতে, শরীরকে তরতাজা রাখতে সারাক্ষণই জল খাওয়ার নিদান দেন চিকিৎসকেরা। কিন্তু তা বলে... বিস্তারিত
রেসিপি: ঘরেই বানান মিষ্টি দই
দই কার না পছন্দ। যেকোন অনুষ্ঠানে ও আতিথিয়েতায় দই বাঙ্গালীদের কাছে খুবই জনপ্রিয়। বাসায় অতিথি আসলে ডেজার্ট হিসেবে দই দেয়া যেতে পারে। চিন্তা নেই, ঘরেই বানিয়ে নিতে পারবেন মিষ্টি দই। দেখে নিন মিষ... বিস্তারিত
যে কাজ করলে চিনিতে পিঁপড়া আসবে না
চিনি আমাদের প্রতিনিয়ত কাজে লাগে। চা, কফি, শরবতসহ নিত্য প্রয়োজনীয় অনেক কাজে চিনি ছাড়া চলে না। আর সেই চিনিতে যদি পিঁপড়া আসে এটা বেশ বিরক্তিকর। এর কারণে আমাদের বিভিন্ন ধরনের বিড়ম্বনায় পড়তে হয়।... বিস্তারিত
জামা-কাপড় কাচার সহজ টিপস
পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা রোজকার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নিজেকে ও ঘরকে পরিষ্কার রাখতে জামা কাপড়ের পরিচ্ছন্নতার দিকটিতেও নজর দেওয়া উচিত। ব্যস্ততা যতই থাক, যে পোশাক পরছেন বা আলমারিতে রাখছেন... বিস্তারিত
ঘাড়ে ব্যথা, কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
ঘাড়ব্যথার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। সাধারণ থেকে জটিল কারণে হতে পারে এই ব্যথা। ঘাড়ব্যথার সমস্যায় কখন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে, এ বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. নুরুজ্জামান খান। বর্তমানে ডা. নুরুজ্জামান খান... বিস্তারিত
রসালো ফল লিচুর পুষ্টিগুণ
গ্রীষ্মকালীন মিষ্টি, সুস্বাদু ও রসালো একটি ফল লিচু। শুধু খেতেই রসালো নয়, মৌসুমি এই ফল ভিটামিন ও খাদ্যশক্তির অন্যতম উৎস। এতে রয়েছে মানব শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। লিচুতে রয়েছে ভিটামিন... বিস্তারিত
রোজায় সঠিক প্রোটিনের জন্য যা খাবেন
চলছে রোজা। এই রোজায় ইফতার, রাতের খাবার ও সেহরিতে অনেকেই অনেক রকম খাবার খেয়ে থাকেন। প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদা পূরণে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট সঠিক পরিমাণে গ্রহণ করতে হয়। প্রোটিন প্রতিদি... বিস্তারিত
অসময়ে চুল পাকা প্রতিরোধে যা করবেন
কালো চুল সবার কাম্য। তাই পাকা চুল কালো করতে অনেকেই চুলে কৃত্রিম রঙ করেন। কৃত্রিম রঙে নানা ধরনের রাসায়নিক উপাদান থাকে; ফলে সেসব উপাদান কালো চুলগুলোকেও অসময়ে সাদা করে ফেলতে পারে। অল্প বয়সে যাদ... বিস্তারিত