সুস্বাদু ফল কাঁঠালের পুষ্টিগুণ
কাঁঠাল পুষ্টি সমৃদ্ধ। এতে আছে থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, সোডিয়াম, জিঙ্ক এবং নায়াসিনসহ বিভিন্ন প্রকার পুষ্টি উপাদান। অন্যদিকে কাঁঠালে প্রচুর পরিমাণে আমিষ, শর্করা... বিস্তারিত
দেশে ইন্টারনেট ব্যবহারকারী ১৩ কোটি
ডিএমপি নিউজ: দেশে ইন্টারনেট ব্যবহারকারীর সংখ্যা ১৩ কোটির বেশি। বৃহস্পতিবার সংসদে ২০২৩-২৪ অর্থবছরের প্রস্তাবিত জাতীয় বাজেট পেশ করার সময় অর্থমন্ত্রী আ হ ম মুস্তফা কামাল বলেছেন, ‘বর্তমানে মোবাই... বিস্তারিত
ভেষজ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন মজার ফল ডেউয়া
কিছু কিছু ফল আছে যেগুলোর খুব একটা পরিচিতি না থাকলেও তাদের রয়েছে অসাধারণ ভেষজ পুষ্টিগুণ। ডেউফল বা ডেউয়া হলো তাদের মধ্যে অন্যতম। অঞ্চলভেদে এই ফল মানুষের কাছে বিভিন্ন নামে পরিচিত। ঢেউয়া, ডেলোম... বিস্তারিত
পুষ্টিগুণে ভরা লিচু
গ্রীষ্মকালীন রসালো ফল লিচু। সুস্বাদু এ ফলটি ছোট-বড় সবারই বেশ পছন্দ। লিচু শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। ইতোমধ্যে বাজারে বিক্রি হচ্ছে বিভিন্ন জাতের লিচু। রসালো ফল লিচুতে রয়েছে প্রচুর ম... বিস্তারিত
আজকের রেসিপি: দই ফুচকা
ডিএমপি নিউজ: দই ফুচকার নাম শুনেই জিভে জল এসে পড়ে। কিন্তু দামের কারণে কিংবা দোকানে গিয়ে খাওয়ার ঝামেলার কারণে যখন খুশি তখন খাওয়া যায় না দই ফুচকা। তবে খুব সহজে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলা যায় দই ফুচকা।... বিস্তারিত
সুস্বাস্থ্য রক্ষায় সাত ধরনের বাদাম
বাদাম শরীরের জন্য খুবই পুষ্টিকর। এতে থাকা প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন, পুষ্টি উপাদান আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক। মস্তিষ্কের জন্য ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বাদাম বেশ উপকারি। রক্তে হিমো... বিস্তারিত
ডিএমপি নিউজঃ এখন উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে আর নতুন করে কিছু বলার নেই। এই রোগটির ব্যাপারে আমরা সবাই পরিচিত। প্রত্যেক বাড়িতেই এখন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এমন একজন-না-একজন থাকেনই। শুধু বয়স্করাই এই রো... বিস্তারিত
ডিমের সাদা অংশের যত উপকারিতা
প্রোটিনের প্রধান উৎস হিসেবে প্রথম সে খাবারটির নাম আসে তা হল ‘ডিম’। ডিমের সাদা অংশ ভিটামিন বি সমৃদ্ধ এবং কোলেস্টেরল মুক্ত। এছাড়া ডিমের সাদা অংশের রয়েছে আরো অনেক উপকারিতা। আসুন তাহলে জেনে নেই... বিস্তারিত
বাচ্চাদের সর্দি-কাশি হওয়া খুব সাধারণ বিষয়। গরমে ঘামে ভিজে জামা গায়ে শুকিয়ে কারও ক্ষেত্রে এই ঠান্ডা লাগা বেড়ে গিয়ে তা থেকে জ্বর পর্যন্ত হতে পারে। বাচ্চাদের শরীর খারাপ হলে এমনিতেই মা-বাবারা চ... বিস্তারিত
খালি পেটে লিচু নয়
রোগ-প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি লিচুতে আছে প্রচুর ভিটামিন সি। রক্তের শ্বেত রক্তকণিকার কার্যক্রম ত্বরান্বিত করতে ভিটামিন সি অন্যতম অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। লিচু খেলে আপনার রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশ... বিস্তারিত