চঞ্চল সভাবের নারীরাও হয় একজন আদর্শ স্ত্রী
পুরুষদের পছন্দের তালিকায় প্রথম হয়তো ধীর স্থির শান্ত স্বাভাবের নারী রয়েছে। গুছিয়ে কথা বলা, গুছিয়ে চলাফেরা করা এমন স্বভাবের নারীরা বেশিরভাগ পুরুষের মন কাড়ে। অধিকাংশ পুরুষদেরই ধারণা শান্ত স্বভা... বিস্তারিত
রাতে অপর্যাপ্ত ঘুম ডেকে আনছেন মহাবিপদ!
প্রতিদিন রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের শারীরিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি। আর কম ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এটা কতোটা ক্ষতিকর তা সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে। দ্য স্... বিস্তারিত
রেসিপিঃ বাসি ভাত দিয়ে তাওয়া পোলাও
সবার খাওয়া শেষ। হাড়িতে ভাত রয়ে গেছে। চিন্তায় পড়ে গেলেন? এখন কি করবেন বাসি ভাত। চিস্তার কিছু নেই, এই বাসি ভাত দিয়েই তৈরি করতে পারেন মজাদার খাবার। আসুন তাহলে জেনে নেই, বাসি ভাত দিয়ে সুস্বাদু ত... বিস্তারিত
পেটের কোনো না কোনো সমস্যায় ভুগছেন না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলেই পেটের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। পেটে গ্যাস হওয়া তারই একটি উদাহরণ। গ্যাস থেকে সৃষ্ট পেট ব্যথা... বিস্তারিত
হাই প্রেসার রোগীদের যা খেতে মানা
মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার প্রবণতাটাকে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার বলা হয়। আজকাল যে কোনো বয়সী মানুষের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা দেখা যায়। সাধারণত অতিরিক্ত ওজন, অ... বিস্তারিত
ঘাড়, পিঠ বা কোমরের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়
ডিএমপি নিউজ: আমাদের অনেককে একটানা দীর্ঘক্ষণ কাজ করতে হয়। তখনই শরীরে আসে ক্লান্তি। অনেকের আবার বিভিন্ন জায়গায় ঘুরে ঘুরে কিংবা সারাক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করতে হয়। কাজের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘা... বিস্তারিত
শরীরে আঘাতের কালো দাগ-ছোপ দূর কারার উপায়
ডিএমপি নিউজ: অনেক সময় পড়ে গেলে বা কেটে গেলে কিংবা অন্য কোনভাবে শরীরে আঘাত লাগলে সেই আঘাতের স্থানে কালো কালো দাগ পরে যায়। এসব সৃষ্ট ক্ষতের দাগ দূর করার জন্য বাজারে যেসব ওষুধ পাওয়া যায় তার বেশ... বিস্তারিত
অতিরিক্ত শরীরচর্চায় হতে পারে যেসব সমস্যা
ডিএমপি নিউজ: শরীর থেকে অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর জন্যই হোক কিংবা শরীর সুগঠিত করে তোলা বা নিজের শরীরকে আরও বেশি আকর্ষনীয় করো তার জন্য আজকাল জিমে যাওয়ার প্রবণতা অনেকটাই বেড়ে গেছে। সুগঠিত পেশি তৈরির... বিস্তারিত
মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান গলা, বুকে জমে থাকা কফ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। হাজার বছর ধরে ঠান্ডা-কাশির জন্য আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় মধু ব... বিস্তারিত
জেনে নিন শুঁটকি মাছের পুষ্টিগুণ
রুচিবর্ধক খাবারগুলোর মধ্যে শুঁটকি মাছ অন্যতম। এই মাছ গুলোকে কাঁচা অবস্থায় লবণ মাখিয়ে কড়া রোদে শুকানো হয় (বড় ও অধিকাংশ মাছের বর্জ্য অংশগুলো ফেলে দেওয়া হয়)। তাই মাছের দেহের পানি বা তরল অংশ শুক... বিস্তারিত