জলপাই পাতার গুণাগুণ
জলপাইয়ের তেলের গুণের কথা তো আমরা কমবেশি সবাই জানি। তবে জলপাই পাতারও গুণ আছে তা হয়তো অনেকেই জানেন না। বিভিন্ন রোগ নিরাময় থেকে শুরু করে নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করার ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার... বিস্তারিত
গাড়ির ব্রেক ফেল হলে যা করণীয়
গাড়ির ব্রেক ফেল হওয়ার ঘটনা সচরাচর হয় না। আচমকা এ ধরনের ঘটনা ঘটে থাকে। কোনো পূর্বাভাস ছাড়াই গাড়ির ব্রেক ফেল হয় বলে এর ঝুঁকিও অনেক বেশি। ব্রেক ফেল করে কখনো কখনো প্রাণহানির ঘটনার খবর শোনা... বিস্তারিত
রক্তে কোলেস্টেরল বাড়ার কারণ
রক্তের কোলেস্টেরল কি, কিভাবে কোলেস্টেরল কমানো যায় এবং কোলেস্টেরল বেশি হলে কি ধরনের ক্ষতি ও জটিলতা দেখা দিতে পারে, এনিয়ে প্রচুর লেখা হয়। কিন্তু রক্তের চর্বি নামক কোলেস্টেরল কেন বাড়ে তা নিয়ে আ... বিস্তারিত
৬ ধরনের ছোট বীজ স্বাস্থ্যের জন্য উপকার
খাবারকে আকার দিয়ে বিচার করবেন না। ক্ষুদ্র আকারের এমনও খাবার আছে যা স্বাস্থ্যের বড় উপকার সাধন করে। নিচে উল্লেখিত ক্ষুদ্র বীজগুলোতে রয়েছে প্রয়োজনীয় পরিপোষক পদার্থ, যেমন- প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন... বিস্তারিত
জীবনে সফল হতে কে না চায়? কিন্তু কে জীবনে সফল হবেন, আর কে আমৃত্যু পড়ে থাকবেন ব্যর্থতার অন্ধকারে, তা কি আগে থেকে বলা সম্ভব? লাইফস্টাইল কোচ আর্থার কোর্তিয়ের বলছেন, সম্ভব। আর্থারের দাবি, পৃথিব... বিস্তারিত
বাড়িতে ওষুধ ভাল রাখবেন যেভাবে
রোগে অনেক সময় দীর্ঘদিন ধরে খেতে হয় ওষুধ। কিন্তু স্যাঁতসেঁতে বর্ষায় কিংবা বাতাশে নষ্ট হয় ওষুধ। সেই ওষুধই খাচ্ছেন বা ফেলে দিচ্ছেন। বাড়িতে ওষুধ ভাল রাখার উপায় কী? ওষুধ সংরক্ষণে মানতে হবে কয়েকট... বিস্তারিত
প্লাস্টিকের তৈরি ব্যাগ ও অন্যান্য জিনিস সুবিধা দিচ্ছে প্রতিনিয়ত। কিন্তু নিত্যকার ব্যবহারের এই প্লাস্টিক পণ্যগুলোই যখন পরিবেশের জন্য, তখন একটু ভাবতেই হয়। ঠিক এমনটাই ভাবছে কোস্টারিকা। বন্যায় ভ... বিস্তারিত
ভিটামিন বি-৩ সমৃদ্ধ ৭ খাবার
নবজাতকের জন্মগত ত্রুটি রুখতে গর্ভকালীন অবস্থায় ভিটামিন বি-৩ সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎকরা। তবে এক্ষেত্রে গর্ভবতী নারীদের প্রতিদিনকার খাবারে ভিটামিন বি-৩ এর প্রাকৃতিক উৎস রাখাটা সব... বিস্তারিত
এই সব খাবারের ক্লান্তি দূর করে
সারাদিন কাজ করার পর বিশেষত সন্ধ্যায় আমাদের শরীর ক্লান্ত থাকে। আর এই ক্লান্তি থেকে আমরা মুক্তি পেতে আমরা সাধারণত হালকা ভাজাভুজি জাতীয় খাবার খেয়ে থাকি। যাতে প্রচুর পরিমাণে সুগার ও ক্যাফেইন থা... বিস্তারিত
বর্ষাকাল এলেই পিঁপড়ার উপদ্রব বেড়ে যায়। খাবার ঘরে, রান্নাঘরে- কোথায় নেই পিঁপড়া! পিঁপড়া মারার নানারকম ওষুধ কিনতে পাওয়া যায় বাজারে। কিন্তু এগুলোর বেশিরভাগেই ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থাকায় তা পি... বিস্তারিত